Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Ačkoli je kapr rybou, která se přirozeně vyskytuje v České republice, není tak oblíbený jako například dovážený treska a losos. Proč? Kapr je totiž ryba, která je v některých ohledech zdravější než losos. Porovnejte tyto ryby níže. Karas – dostupnost této ryby v České republice Karas (Carassius carassius) – vyskytuje se v přírodních vodních tocích, […]
Avokádo může nabídnout více než jen snížení hladiny cukru a cholesterolu v krvi. Tato krémová delikatesa je doporučována kardiology do stravy starších lidí, ale její vlastnosti tím nekončí. Odborníci objevili nový důvod, proč by se mělo zařadit do jídelníčku. Do studie se zapojilo 969 dospělých ve věku 25 let a starších, kteří trpěli abdominální obezitou. […]
Bramborové placky rychle ztmavnou po nastrouhání brambor? Stačí přidat jednu lžíci jednoduché ingredience, aby směs zachovala barvu a hotové placky byly krásně zlatavé a chutné. Tento trik nejen zlepšuje vzhled, ale také lehce podtrhuje chuť klasického jídla. Mnozí z nás tento problém znají. Nastrouháte brambory na placky, ale než stačíte směs dobře promíchat, zbarví se […]
Kdysi to byla opravdová delikatesa, dnes však málokdo ví, jak ji správně připravit. Hovězí plec je maso plné živin, které může překvapit svou chutí. Stačí jen vědět, jak s ním zacházet. Hovězí lapa je kus masa získaný z oblasti hrudního koše krávy. Vyznačuje se vrstevnatou strukturou, kde se tuk střídá se svalovinou. Právě proto může […]
Jíst salát každý den – na jedné straně to zní velmi zdravě, na druhé straně velmi nudně. Co to ve skutečnosti přináší? A na co je třeba dávat pozor? Salát je klasický stereotyp, když se mluví o hubnutí: málo kalorií a hodně vody. Ale co se stane, když opravdu jíte salát každý den? Jak je […]
V létě mnoho spotřebitelů rádo kupuje čerstvé jahody. Pokud chcete tyto plody skladovat, nejprve je na krátkou dobu vložte do vody. Jahody jsou v létě prostě vynikající – ať už v domácím jahodovém dortu, v lahodném dezertu s jahodami nebo jen jako červené sladké bobule, které se podávají hostům pro potěšení. Byla by škoda těchto […]
Plněná vejce jsou velmi letní pokrm, který lze připravit nespočtem způsobů. S tuňákem a majonézou je to asi nejoblíbenější varianta, ale existuje i mnoho dalších. My vám nabízíme zdravější a bílkovinami bohatou variantu s avokádem a tuňákem. Plněná vejce se připravují v různých zemích, ve Španělsku obvykle s tuňákem a majonézou. Jedná se o velmi […]
V letním období se zadržování tekutin v oblasti břicha a nohou zesiluje. Zde jsou produkty, které byste měli konzumovat, abyste tomu předešli. Produkty zabraňující zadržování tekutin Cítíte těžkost v nohou, otoky kotníků nebo břicha, nebo jsou vaše ruce oteklé více než obvykle? Zadržování tekutin je v České republice velmi častým problémem, zejména u žen všech […]
Jeho jedinečné vlastnosti byly potvrzeny mnoha vědeckými výzkumy. Černý česnek se v České republice stává stále oblíbenějším – nejen jako kulinářská kuriozita, ale především jako přírodní prostředek pro posílení zdraví. Vždy je dobré mít po ruce – černý česnek je bohatý na živiny. Černý česnek – jaké má vlastnosti? Vědci z Indie a Jižní Koreje […]
Jedná se o ovoce, které se obvykle používá v cukrářských výrobcích jako ozdoba. Svět cukrářských výrobků a pečiva je obecně jedním z nejoblíbenějších pro gurmány a také jedním z nejrozsáhlejších z hlediska nápadů na přípravu. Existují tradiční recepty, jako je filos, katalánský krém, coca de Sant Joan nebo brazo de gitano. Existují vedle nich i […]
