saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

Velmi zdravé ovesné sušenky se zázvorem, které jsou velmi chutné a snadné na přípravu

Zjistěte, jak připravit tento ideální doplněk k matě, kávě nebo čaji k snídani nebo svačině.

Čas na svačinu je velmi důležitý nejen proto, abyste si dali něco dobrého, ale také proto, abyste strávili čas se svými blízkými. Proto vám představíme recept na velmi zdravé a snadno připravitelnéovesné sušenky se zázvorem.

Velmi zdravé ovesné sušenky se zázvorem, které jsou velmi chutné a snadné na přípravu

Velmi zdravé, chutné a snadno připravitelné ovesné sušenky se zázvorem

Ingredience:

  • 300 g ovesných vloček.
  • Univerzální pšeničná mouka.
  • 100 ml mléka.
  • Kousek zázvoru.
  • Med.
  • Hnědý cukr.
  • Vanilková esence.
  • 1 vejce.
  • Máslo

Jak připravit tyto chutné sušenky, krok za krokem:

Velmi zdravé ovesné sušenky se zázvorem, které jsou velmi chutné a snadné na přípravu

  1. Do velké mísy přidejte pšeničnou mouku, ovesné vločky, několik lžic medu a vejce.
  2. Promíchejte a poté přidejte zázvor (který je třeba předem nastrouhat), mléko a trochu cukru. Promíchejte ještě jednou, dokud těsto nebude homogenní.
  3. Plech na pečení vymastěte máslem a pomocí cukrářského sáčku z připraveného těsta vytvarujte sušenky.
  4. Vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte asi 15 minut.
  5. Když sušenky získají správnou konzistenci a barvu, vyjměte je z trouby.
  6. Nakonec nechte několik minut vychladnout při pokojové teplotě.
Velmi zdravé ovesné sušenky se zázvorem, které jsou velmi chutné a snadné na přípravu
Přesunout se na začátek