saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

Velmi zdravý a chutný mrkvový pudink: recept a podrobný návod na přípravu

Tento pudink je ideální jako svačina nebo snídaně s šálkem maté.

Svačina nebo snídaně – dva ideální okamžiky k ochutnání něčeho nového a chutného. Mnozí volí zdravý dezert a mezi možnostmi se objevuje mrkvový pudink, který se připravuje pouze v šesti krocích.

Velmi zdravý a chutný mrkvový pudink: recept a podrobný návod na přípravu

Ingredience na mrkvový pudink

  • 2 šálky mouky s kypřicím práškem
  • 1 1/2 šálku hnědého cukru
  • 1 šálek nasekaných pražených mandlí (nebo jiných ořechů podle chuti)
  • 1 šálek rozinek bez pecek
  • 1 šálek neutrálního oleje
  • 4 vejce
  • 2 1/2 šálku nastrouhané mrkve
  • 2 čajové lžičky jedlé sody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1/2 čajové lžičky muškátového oříšku
  • 1/4 čajové lžičky soli

Velmi zdravý a chutný mrkvový pudink: recept a podrobný návod na přípravu

Jak připravit lahodný mrkvový pudink, krok za krokem

  1. Předehřejte troubu na 180 °C. Formu na pudink o průměru 23 cm vymastěte olejem a vysypte moukou.
  2. Ve velké míse smíchejte mouku, cukr, mandle, rozinky, jedlou sodu, skořici, muškátový oříšek a sůl.
  3. V jiné míse rozšlehejte vejce a olej do hladka.
  4. Přidejte mrkvovou směs k suchým ingrediencím a promíchejte do hladka.
  5. Nalijte směs do připravené formy a pečte 50-60 minut nebo dokud špejle vložené do středu nevyjde čistá.
  6. Nechte koláč ve formě 10 minut vychladnout a poté ho vyklopte na mřížku, aby úplně vychladl.
Velmi zdravý a chutný mrkvový pudink: recept a podrobný návod na přípravu
Přesunout se na začátek