Miluji přípravu koktejlů v létě, zejména ovocných, protože jsou osvěžujícím nápojem s mnoha prospěšnými vlastnostmi. Dnes si připravíme jablečný koktejl s nádechem skořice.
Dá se říci, že se jedná o zdravý koktejl, protože koktejly se obvykle připravují se zmrzlinou, ale v tomto případě přidáme krémovou konzistenci pomocí ovsa, který nápoji dodá ideální energii.
V létě je ideální připravovat takové recepty, aby děti a starší lidé konzumovali ovoce, protože někdy s jedním nebo dvěma koktejly získáte několik porcí ovoce, i když pro získání vlákniny se vždy doporučuje jíst celé ovoce, nikoli rozemleté.
Pokud chcete další recepty na koktejly, mohu vám nabídnout klasické recepty se zmrzlinou, jako je čokoládový koktejl, nebo neuvěřitelný ovesný koktejl , který je pro lidi, kteří cvičí v posilovně, neuvěřitelným zdrojem energie, aby měli sílu na celý den.
Ingredience
1 zelené jablko
250 ml mléka
100 gramů ovesných vloček
Mletá skořice podle chuti
1 čajová lžička medu
Jak připravit jablečný koktejl
1. Jablko umyjte, nakrájejte na kousky, odstraňte jádřinec a semínka.
2. Vložte kousky jablka spolu s ostatními ingrediencemi do mixéru.
3. Mixujte, dokud nevznikne homogenní koktejl požadované konzistence. Pokud je koktejl příliš hustý, přidejte mléko podle chuti.
