Existuje několik čajů, které úspěšně bojují proti nadýmání a pomáhají lépe spát.
Popularita čajů stále roste a nevychází z módy. Od klasických až po ty nejnovější pro španělský vkus, tyto nápoje znásobují své výhody pro organismus při různých způsobech použití, době užívání a dávkování. Ve snaze zhubnout a snížit množství tuku v oblasti břicha existují skutečné kouzelné lektvary, které jsou prospěšné pro zdraví a účinné. Nejedná se o superpotraviny nebo zázračné diety, ale pouze o chytré využití prostředků, které nám nabízí příroda a které jsou v některých případech součástí starodávných tradic kultur velmi vzdálených od západní.
Nálevy proti nadýmání a nadváze
Existuje pět čajů, které úspěšně bojují proti nadýmání a nadváze (v kombinaci s fyzickým cvičením a zdravou výživou, tj. bez snacků mezi jídly a nadměrného příjmu nasycených tuků nebo rafinovaného cukru.
Existuje několik čajů, které úspěšně bojují proti nadýmání a pomáhají lépe spát.
Nálevy proti zadržování tekutin
Nálev z ibišku. Můžete ho pít studený nebo horký, je velmi účinným antioxidantem a pomáhá kontrolovat krevní tlak. Je také dobrý proti zadržování tekutin.
Čaj se skořicí. Snižuje nadýmání: ideální pro večerní konzumaci, teplý s přidaným medem. Obsahuje cinnamaldehyd, látku, která aktivuje metabolismus.
Heřmánek. Velmi rozšířený prostředek na trávení, ideální také na uklidnění nervů a boj proti stresu, který často vede k poruchám výživy. Má také syté a močopudné účinky.
Přeslička rolní: má čistící účinky, pomáhá vylučovat toxiny močí.
Nálev ze zázvoru a lékořice: vynikající protizánětlivý prostředek, podporuje spalování tuků a pomáhá usnout, také velmi dobře pomáhá proti nadýmání. Jeho sytá vlastnost z něj dělá ideální „svačinku“, protože po jeho požití je mnohem těžší zaútočit na ledničku nebo spíž.
Je třeba zdůraznit to, co již bylo řečeno o těchto pěti bojovnících s nadváhou: nejsou to kouzelné hůlky a neměli byste je zneužívat. Nejlepší variantou je užívat je každý den střídavě a opakovat ten, který nejlépe vyhovuje každému.
Nejlepší čaj proti nadýmání a pro dobrý spánek po celou noc
