Jedná se o čaj obsahující vitamín C, vitamín E a fenolové sloučeniny, které pomáhají bojovat proti bakteriím v ústní dutině, zmírňují zánět dásní a odstraňují zubní plak.
Lidé si dělají legraci z nápojů. Pijí se po celém světě v takovém množství a mají tolik různých prospěšných vlastností pro organismus, že rytmus, který je třeba dodržovat, aby se maximálně využil jejich potenciál, by byl téměř nekonečný. V závislosti na požadovaném výsledku je výběr jednodušší. Vždy existuje touha zlepšit nějakou funkci organismu nebo pomoci při řešení individuálních problémů, jako je špatné trávení, obezita, zvýšená hladina cukru v krvi nebo vysoká hladina cholesterolu.
Nejsou to kouzelné lektvary a nemohou nahradit rady profesionálních lékařů. Proto nikdy neuškodí správně používat bylinné čaje a být dobře informován o jejich účincích. Například tak rozšířený čaj, jako je zelený, má více použití, než by se mohlo zdát. Je to nejrozšířenější čaj v supermarketech a kavárnách, spolu s černým a červeným, nepočítaje rooibos.
Zelený čaj je bohatý na antioxidanty zvané katechiny, které prokazatelně urychlují metabolismus, a proto jsou užitečným prostředkem pro ty, kteří chtějí zhubnout… samozřejmě v kombinaci se zdravější stravou a pravidelným cvičením.
Další výhody a přínosy zeleného čaje
Díky obsahu kofeinu zelený čaj povzbuzuje a podporuje aktivnější činnost mozku. Není to jen lidová moudrost: kofein blokuje adenosin, neurotransmiter, který potlačuje aktivitu neuronů, díky čemuž čaj podporuje produkci dopaminu. Pomáhá také zlepšit náladu a být soustředěnější při řešení každodenních problémů.
Studie „Výhody zeleného čaje: literární přehled“ publikovaná v roce 2010 a citovaná Národní lékařskou knihovnou USA uvádí, že mezi výhody zeleného čaje patří prevence kardiovaskulárních onemocnění, léčba poškození jater, některých druhů rakoviny a cukrovky typu II nebo získané cukrovky.
Pokud jde o konzumaci, neměli byste překročit tři šálky denně a tento limit byste měli ještě snížit, pokud pijete kávu nebo nápoje obsahující kofein. Jedna věc je povzbudit se, druhá věc je stát se úzkostlivým, což je jedna z nových emocí, které hrají hlavní roli v zábavném filmu Pixar „V hlavě 2“. Všeho s mírou, vždy.
Výhody zeleného čaje pro zdraví ústní dutiny
Zelený čaj je známý svými prospěšnými vlastnostmi v boji proti zubnímu plaku. Je to díky tomu, že obsahuje vitamín C, vitamín E a fenolové sloučeniny, které pomáhají bojovat proti bakteriím v ústní dutině a snižují zánět dásní.
Další triky na odstranění zubního plaku
Dalším domácím způsobem, jak zabránit hromadění zubního plaku, je připravit směs jedlé sody a soli a vyčistit jí místa, kde se plak hromadí nejvíce. Směs by měla mít konzistenci běžné zubní pasty. Pozor, tento prostředek nelze používat neustále nebo příliš intenzivně, protože bikarbonát má abrazivní účinek, který může poškodit dásně.
