saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

Mangový salát. Zdravý a lehký recept

Tento mangový salát je opravdová lahůdka, jeden z objevů tohoto roku, protože jsem nebyl velkým fanouškem ovocných salátů, ale v tomto případě jsem se mýlil. Jedna z nejlepších příloh k masu, jakou můžete najít.

Recept na salát s mangem je velmi jednoduchý a, jak jsem již řekl, je to neuvěřitelná příloha k masu, zejména k vepřovému, s nímž se tyto sladké chutě skvěle doplňují. Pokud například připravujete nějaké jídlo, jako je pečená vepřová panenka nebo něco podobného, tento salát s mangem se k tomu hodí jako ulitý.

Mangový salát. Zdravý a lehký recept

Jednou z klíčových ingrediencí je koriandr, který v kombinaci s mangem dává úžasnou chuť, alespoň pro mě, který jsem ho nedávno vyzkoušel a teď ho mám čím dál tím raději.

Pojďme se tedy hned pustit do přípravy zdravého a chutného salátu s mangem.

Ingredience

  • 1 velké zralé mango
  • Půl cibule
  • 1 hrst koriandru
  • 4 lžíce rajčatové omáčky
  • 1 lžíce omáčky ahi
  • Šťáva z jednoho citronu

Jak připravit salát z manga

Mangový salát. Zdravý a lehký recept

1.- Očistěte a nakrájejte mango na malé kousky.

2.- Nakrájejte cibuli a koriandr na jemno.

3 .- Vše smíchejte v salátové míse.

4. Do směsi přidejte achi omáčku, citronovou šťávu a rajčatovou omáčku.

5. Míchejte, dokud se všechny ingredience dobře nespojí.

6. Salát dejte do lednice, aby vychladl a všechny chutě se dobře promíchaly.

A je hotovo, máme jeden z nejlepších receptů na salát.

Mangový salát. Zdravý a lehký recept
Přesunout se na začátek