saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

Tuto cuketovou pastu na sendviče si zamilujete

Tato cuketová pasta se stane nepostradatelnou součástí každého brunchu. Je krémová, pikantní a obsahuje mnoho prospěšných vitamínů.

Napadlo vás někdy, že byste si k snídani dali cukety? Pravděpodobně ne. Teď už ano! Tato chutná pasta z cukety se stane nepostradatelnou součástí každého brunch.

Tuto cuketovou pastu na sendviče si zamilujete

Nový hit k snídani: pasta z cukety

Kdo plánuje chutný brunch, pravděpodobně myslí na sladká jídla. Palačinky, džem a nutella: tyto klasické pokrmy samozřejmě nemohou chybět. Ale nebyli bychom gurmáni, kdybychom nezkoušeli nové pokrmy. Náš nový favorit: tato chutná a svěží pasta z cukety.

S tímto receptem získáte na začátku dne extra porci zeleniny. Děti si tuto krémovou pastu také zamilují a ani si nevšimnou, kolik vitamínů sní.

Tuto cuketovou pastu na sendviče si zamilujete

Příprava zabere jen chvilku. Samozřejmě budete potřebovat cukety a základ. My používáme čerstvý sýr, aby tělo dostalo bílkoviny. Avokádo dodá paštice krémovou konzistenci a svěží zelenou barvu. Šalotka přidá pikantnost a citron paštice lehce nakysne.

Ingredience stačí rozmixovat v mixéru a dochutit solí a pepřem. Za pár minut je cuketová pasta hotová. Určitě ji vyzkoušejte a vychutnejte si letní svěžest.

Cuketová pasta

Ingredience

  • 1 malá cuketa
  • 1 avokádo
  • 2 zelené cibulky
  • 150 g čerstvého sýra
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • sůl a pepř

Příprava

  • Cuketu umyjte a nakrájejte na velké kostky. Avokádo oloupejte a oddělte dužinu od pecky.
  • Všechny ingredience vložte do mixéru nebo vysoké nádoby a rozmixujte do hladka. Do pasty přidejte sůl a pepř podle chuti.

Tuto cuketovou pastu na sendviče si zamilujete

Tuto cuketovou pastu na sendviče si zamilujete
Přesunout se na začátek