saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

Recepty s česnekem: jídla plná chuti a prospěšných vlastností

Domácí recepty s česnekem.

Objevte nejlepší recepty s česnekem: omáčky, přílohy, polévky, maso a mnoho dalšího. Plná chuť a prospěšné vlastnosti ve vaší kuchyni.

Aromatický, levný a bohatý na živiny, česnek je nenahraditelná přísada, která promění jakékoli jednoduché jídlo v delikatesu. Díky obsahu sirných sloučenin působí jako přírodní antibiotikum, zlepšuje trávení a zesiluje chuť.

Vlastnosti česneku: přírodní antibiotikum, podporuje trávení, zesiluje chuť.

Druhy česneku: bílý (klasický a ostrý), fialový (sladší), černý (fermentovaný a balzamický), práškový (praktický).

Tipy pro snadné čištění a snížení ostrosti: stroužek rozdrťte boční stranou nože, abyste oddělili slupku; pokud chcete, aby byl česnek měkčí, odstraňte střední část nebo ho namočte na 10 minut do mléka.

Recepty s česnekem: jídla plná chuti a prospěšných vlastností

Smíchejte změkčené máslo s nasekaným česnekem, petrželkou a špetkou soli. Potřete plátky bagety, pečte 10 minut při 200 °C a podávejte s bublinkovou omáčkou.

Těstoviny s česnekem a máslem.

Opečte plátky česneku na olivovém oleji do zlatova, přidejte chilli papričku a al dente uvařené špagety. Přidejte čerstvou petrželku a trochu vody, ve které se vařily těstoviny, aby se omáčka spojila.

Žampiony s česnekem

Nakrájený česnek osmažte na oleji, přidejte čtvrtky žampionů a osmažte na silném ohni. Přidejte sůl, bílé víno a petržel. Hotovo za 8 minut.

Hlavní jídla, ve kterých hraje česnek hlavní roli.

Kuře s česnekem

Kousky kuřete marinujte se solí, pepřem a velkým množstvím rozdrcených stroužků česneku. Osmažte na oleji, přidejte víno a duste pod pokličkou 25 minut, dokud nevznikne hustá omáčka.

Kastilská polévka (s česnekem).

Recepty s česnekem: jídla plná chuti a prospěšných vlastností

Osmažte nakrájený česnek na oleji, přidejte kostky černého chleba, papriku a vývar. Vařte 15 minut a ozdobte vejcem pošírovaným.

Ryba v troubě s česnekem a petrželkou.

Filet z tresky potřete směsí česneku, petrželky, citronu a oleje. Pečte 12 minut při 180 °C; výsledek je šťavnatý a voňavý.

Recepty se syrovým česnekem, které jsou prospěšné pro zdraví.

Veganský česnekový omáčka.

Namočené kešu ořechy rozmixujte s česnekem, citronovou šťávou, olejem a vodou do husté krémové konzistence; ideální do salátů.

Domácí aioli bez vajec.

Sójové mléko, olej, česnek a sůl rozmixujte mixérem do konzistence majonézy.

Mezinárodní pokrmy s česnekem.

Humus s česnekem.

Cizrna, tahini, citron a jeden nebo dva stroužky česneku rozmixujte v mixéru; přelijte olejem a posypte paprikou.

Řecký tzatziki.

Jogurt, vymačkaná nastrouhaná okurka, lisovaný česnek, máta a olivový olej; ideální k lavashu.

Krevety po španělsku.

Osměňte česnek a chilli papričky na oleji, přidejte krevety a vařte 2 minuty. Posypte petrželkou.

Recepty s česnekem ve fritéze nebo Thermomixu Česnek pečený v Thermomixu.

Oloupané stroužky vařte v oleji 45 minut při 80 °C. Získáte olejnaté stroužky a voňavý olej.

Česnekové chipsy ve fritéze.

Recepty s česnekem: jídla plná chuti a prospěšných vlastností

Tenké plátky pokapané olejem; 6 minut při 180 °C pro křupavou svačinku bez smažení.

Pyré z pečeného česneku.

Celé hlávky pečte 30 minut; dužinu vymačkejte a rozmačkejte s trochou oleje. Dodává polévkám a omáčkám sladkou chuť.

Často kladené otázky

  • Jak zmírnit chuť syrového česneku? Odstraňte klíček, naložte do mléka nebo citronu na 10 minut a použijte v mírném množství.
  • Jaké jsou prospěšné vlastnosti česneku pro zdraví? Působí jako přírodní antibiotikum, pomáhá regulovat krevní tlak a podporuje trávení díky alicinu a antioxidantům.
  • Jak dlouho se kandovaný česnek skladuje? Až dva týdny v lednici, zcela pokrytý olejem a v vzduchotěsné nádobě.
  • Lze zmrazit oloupaný nebo vařený česnek? Ano. Zmrazte ho v sáčcích, ze kterých jste odstranili vzduch; zachová si aroma a texturu po dobu 6 měsíců.
Recepty s česnekem: jídla plná chuti a prospěšných vlastností
Přesunout se na začátek