saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

saffronindickarestaurace

Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.

Přidejte do těsta a bramboráky už nikdy nebudou mastné

Smažíte bramboráky a pokaždé z nich kape tuk? Máme řešení! Stačí jedna nenápadná přísada. Bramboráky budou lehčí, křupavější a méně mastné. Zjistěte, jak to funguje a co ještě můžete udělat, aby byly dokonalé.

Lívance jako z restaurace, ale v lehké variantě

Bramborové lívance jsou absolutní klasikou české kuchyně. Křupavé, dozlatova upečené, s vůní cibule – kdo by je neměl rád? Problém je, že často jsou prostě příliš mastné. Po smažení z nich kape olej, jsou těžké a rychle ztrácejí lákavý vzhled.

Ale nebojte se – existuje způsob, jak to změnit. A nejde vůbec o revoluci v receptu. Stačí jedna ingredience: kefír.

Ano, slyšeli jste správně. Kefír, fermentovaný mléčný nápoj známý svými probiotiky a mírně kyselou chutí,může zcela změnit vaše bramboráky.

Jak je to možné?

Přidejte do těsta a bramboráky už nikdy nebudou mastné

Proč bramboráky nasáknou tuk?

Začněme od základů. Bramborové placky nasáknou tuk z několika důvodů:

  • těsto je příliš tekuté a voda z brambor nebyla dobře vymačkaná,
  • ingredience nejsou dobře smíchané, takže placky se rozpadají a nasáknou olej jako houba,
  • teplota oleje je příliš nízká, což vede k dlouhému smažení a nasáknutí tuku.

Ale nemusí to tak být! Právě zde přichází na pomoc kefír – bílý a čistý.

Kefír – chytrý a přírodní pomocník

Přidejte do těsta a bramboráky už nikdy nebudou mastné

Přidání 2–3 lžic kefíru do bramborové hmoty ji učiní:

  • hustší a pružnější – nerozpadá se na pánvi,
  • kyselá hodnota pH kefíru působí jako přírodní stabilizátor – těsto se smaží rychleji a rovnoměrněji,
  • placky stráví méně času v tuku, a tím pádem ho méně nasáknou.

Výsledek? Lívance zůstanou křupavé a zlatavé, ale mnohem lehčí, jemnější a zdravější. K tomu se přidává chuť: díky kefíru získáme lehce kyselou chuť, která ideálně kontrastuje se sladkostí brambor a dodává pokrmu hloubku.

Přidejte do těsta a bramboráky už nikdy nebudou mastné
Přesunout se na začátek