Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Česnekové máslo je jedno z těch jídel, které máme vždy v ledničce nebo mrazáku. Je velmi jednoduché na přípravu, velmi chutné a má mnoho použití v kuchyni. Čtěte dál tento recept a dozvíte se, jak ho připravit. Česnekové máslo je směs másla s česnekem a aromatickými bylinkami, které musí být vždy čerstvé, aby směs získala […]
Vejce jsou univerzální produkt, který lze snadno zařadit do jídelníčku, ale je vhodné je jíst každý den? Jak ví každý dospělý člověk, který chce být zdravý, správná výživa je jedním z nezbytných kroků k udržení dobrého fyzického a duševního zdraví v průběhu let. V kombinaci s dostatkem odpočinku, vyhýbáním se stresu a fyzickou aktivitou můžeme […]
Stravování je svět plný zajímavých faktů, záhad, objevů a především chutných pokrmů. Každá kultura má svůj vlastní styl stravování, používá různé ingredience a způsoby přípravy. Některé z nich však mohou při konzumaci způsobovat určité problémy. Jedním z hlavních problémů je fast food a jiné potraviny, které prošly hlubokou zpracováním. Jedním z hlavních nepřátel našeho organismu […]
Jozaya Tsg, sportovec a renomovaný výživový poradce, jehož zkušenosti pomohly tisícům lidí vrátit se do formy, se podělil o své oblíbené recepty na ranní nápoje. Tento nápoj pomáhá snížit nadýmání, zlepšuje trávení a urychluje metabolismus pro snížení hmotnosti a také rychleji spaluje tuk. Tvrdí, že tyto nápoje nejen urychlují metabolismus, ale také pomáhají výrazně spalovat […]
Když se Joeova fyzická kondice začala zhoršovat, jeho osobní trenér mu doporučil vyváženou stravu a vynechání běžných protizánětlivých potravin, jako jsou. čokoládové rýžové vločky? Zhubnout bez zkratů, léků na předpis nebo sacharidů je těžké. Ale s rozumnějším přístupem k výživě – včetně potravin, které snižují nadýmání – to není nemožné. Budete muset snížit procento tuku […]
Tento proces umožňuje dosáhnout krémovější textury a příjemné chuti; podívejte se na podrobný návod. Avokádo vyživuje pokožku, nehty a vlasy díky vysokému obsahu vitamínů C a E Avokádo je ovoce, které obsahuje zdravé tuky, mononenasycené mastné kyseliny, karotenoidy a živiny, které mají významný přínos pro lidské zdraví. Kromě toho je tato rostlina v několika zemích […]
Tato léčivá rostlina pomáhá udržovat játra v dobrém stavu a je také užitečná při odvykání kouření. Správná strava je nezbytná pro udržení dobrého zdraví, zejména když se obracíme k určitým potravinám, které nám poskytují vše potřebné pro správnou ochranu. V tomto ohledu můžeme najít různé rostliny, které můžeme konzumovat různými způsoby a které, schválené tradiční […]
Překvapte se tímto kulinářským návrhem. Velmi snadno a prakticky připravíte tuto polentu s bazalkou, která je velmi chutná a sytá a obsahuje také velké množství bílkovin. Kombinace chutí vás nadchne. Pusťte se do toho s tímto neuvěřitelným nápadem, protože vás překvapí. Nejlepší na tom je, že potřebujete ingredience, které Potěšte se tímto nápadem ještě dnes. […]
Abychom se cítili fit, zdraví a aktivní, je nutné dodržovat vyváženou stravu. Není vždy snadné přijímat denně všechny živiny, které tělo potřebuje. Abychom vám tento úkol usnadnili a především zajistili zdraví, uvádíme na trh první z nich, obohacený o kolagen: odtučněné mléko s kolagenem, obohacené o nezbytné živiny, které podporují zdraví kostí, svalů a kloubů, […]
Nedávná vědecká studie ukázala, že mléčné výrobky, zejména mléko, mohou zlepšit bakteriální diverzitu ve střevech. Nová studie vlivu určitých potravin Výzkumný tým provedl studii, ve které analyzoval, jak mléko a jiné potraviny ovlivňují ekosystém mikroorganismů ve střevech. Tato vědecká studie ukázala, že konzumace mléka je spojena se značným zvýšením biologické rozmanitosti střevní mikroflóry. Studie také […]
