Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Turecká vejce, známá také jako Çılbır, jsou jedinečným pokrmem, který si získává stále větší oblibu. Jedná se o kombinaci jemných vajec ve skořápce s lahodným jogurtem a aromatickým olejem s kořením. Jak připravit vejce po turecku? Vejce se k snídani podávají velmi často. Nejčastěji se jedná o míchaná vejce nebo vařená vejce, méně často o[…]
Opakovaně použitelné láhve na vodu si získaly nejen milovníky ekologie, ale i ty, kteří chtějí pravidelně sledovat svůj pitný režim. Atraktivní design a pohodlné použití je činí stále oblíbenějšími mezi Poláky. Nedostatečná hygiena však může rychle způsobit zdravotní problémy. Opakovaně použitelná láhev může být semeništěm bakterií Opakovaně použitelné láhve na vodu jsou stále populárnější. Rozmanitost[…]
Koupili jste filé z mořského kohouta a hledáte originální a chutný nápad? Vyzkoušejte tento recept. Je ideální pro speciální večeři. Syk, v některých oblastech také nazývaný „ohito“ nebo „bruisha“, je ryba, kterou mám velmi rád. Je mnohem levnější než její příbuzná platýs, má bílé a chutné maso, které je prostě vynikající. Kromě toho je velmi[…]
Zjistěte, jak se zbavit bakterií pomocí produktů, které najdete v každé kuchyni. Ani bělidlo, ani voda: nejlepší způsob, jak očistit borůvky od pesticidů a zabránit vzniku plísní. Borůvky jsou malé výživné poklady: bohaté na antioxidanty, chutné a univerzální. Mohou však být také nositeli pesticidů, bakterií a zbytků nečistot, které nelze vždy odstranit pouhým opláchnutím vodou.[…]
Domácí recepty s lněnými semínky. Recepty s lněnými semínky pro zdravé střevo a pro dodání textury chlebu, koktejlům nebo sušenkám. Lněná semínka, také známá jako lněné semínko, si díky svým výživným vlastnostem a univerzálnosti získala místo v mnoha kuchyních. Jsou považovány za superpotravinu a jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, nenahraditelných mastných kyselin a antioxidantů. Zařadit je[…]
Tato zelenina je v České republice stále často opomíjena. Stojí však za to ji vyzkoušet, protože kromě chuti má také řadu prospěšných vlastností. Skvěle se hodí jako přísada do salátů, koktejlů, ale můžete ji také s úspěchem konzumovat jako samostatnou pochutinu. Sezóna začala již v červnu a je v plném proudu Skutečný poklad zdraví To,[…]
Pro jedny je to delikatesa, pro druhé ryba, které se vyhýbají. Bohaté složení a vlastnosti mají příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Ryba, na kterou stojí za to vzpomenout V kuchyni, stejně jako v módě, se nic neztrácí, ale vše se vrací. Totéž platí i pro sledě. Tato ryba byla před mnoha lety velmi rozšířená a[…]
Odborníci na výživu trvají na tom, abychom jedli co nejvíce ovoce a zeleniny. Ale mohou být pro nás škodlivé? Ano, některé v nadměrném množství, jiné již od prvního sousta. Ovoce je důležitou součástí stravy Dnešní pravidlo říká, že je třeba jíst pět porcí ovoce nebo zeleniny denně. Může se jednat o čerstvé produkty, saláty ze[…]
Zázvorový nápoj je skvělý způsob, jak pomoci tělu stát se lepší verzí sebe sama. Zázvor používáme v každodenním životě poměrně zřídka. Když si však přečtete o jeho prospěšných vlastnostech, je těžké ho nedocenit. Zdravý zázvor Léčivé vlastnosti zázvoru pro nás nejsou novinkou. Obvykle si ho spojujeme s žaludečními potížemi. Složky jeho šťávy v první řadě[…]
V červenci tradičně zasahuje Českou republiku vlna veder. A opět vyvstává otázka: co dělat, aby člověk zůstal hydratovaný? Jaké nápoje pít a kterým se raději vyhnout? Důležitá náhrada tekutin Postupně, během posledních desetiletí, se pravidelné pití vody stalo jakousi módou. Je to však poměrně zdravá móda, kterou nelze odsuzovat. Při pravidelném doplňování tekutin je důležité[…]
