Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
V extrémních dobách zůstává klidný a uvědomělý přístup k výživě tím nejrevolučnějším S blížícím se létem se cíl vypracovat si břišní svaly a shodit poslední kila stává stále populárnějším tématem vyhledávání na internetu a konverzací na sociálních sítích. Ale zatímco mnozí hledají ideální dietu složenou z potravin označených jako „zdravé“, online trenér a specialista na […]
Tento nápoj, získaný ze sušeného ovoce, je bohatý na živiny nezbytné pro udržení zdravých kostí. Švestkový džus, získaný sušením čerstvých švestek, je bohatý na živiny nezbytné pro udržení zdravých kostí. Udržování pevných a zdravých kostí je důležité pro prevenci onemocnění, jako je osteoporóza, která postihuje hlavně ženy po menopauze a starší osoby. Mezi různými funkčními […]
Mezi mnoha způsoby přípravy karbanátků bez masa se tento vyznačuje jednoduchostí a nízkou cenou. Je to také skvělá varianta zeleninového oběda. Vše díky cuketám – zelenině, která se velmi dobře hodí na smažení. Cukety z pánve Cuketa je skvělá surovina na smažené zeleniny. Ale jak vidíte, nejen to. Její skvělou reakci na smažení využíváme při […]
Tento exotický druh ovoce se vyznačuje vůní připomínající kombinaci banánu, manga a ananasu. Jeho prospěšné vlastnosti vzbuzují stále větší zájem nejen u spotřebitelů, ale i u vědců a dietologů. Jedinečná chuť a vysoká nutriční hodnota dělají z urodinu skutečnou exotickou pochoutku. V polské kuchyni ocení zejména ti, kteří hledají alternativu k místním druhům ovoce a […]
Gomashio je něco mezi kořením a posypem. Skvěle se hodí jako přísada do salátů nebo fazolí. Stačí dvě ingredience a je hotovo. Na běžnou kuchyňskou sůl rychle zapomenete. Sůl je jednou z nejdůležitějších koření, bez které si těžko představíme přípravu jídla. Zesiluje chuť pokrmů, je přírodním konzervantem, pomáhá udržovat elektrolytovou rovnováhu a normální krevní tlak. […]
Olej z hroznových jader – neopěvovaný hrdina zdravé kuchyně a přírodní péče. Jen čajová lžička denně stačí ke zlepšení paměti, koncentrace a zpomalení procesu stárnutí. Navíc má příjemnou chuť a hodí se prakticky ke všemu. Ačkoli ho po mnoho let zastínily olivový a lněný olej, olej z hroznových pecek se stále častěji objevuje v našich […]
Recept na ovesný koláč. Francisco Maria Spolupracuji s různými médii a digitálními novinami, tematickými blogy, vývojem webových stránek, psaním příruček a učebnic, reklamních textů, reklamních a marketingových kampaní, článků, názorů, povídek a scénářů, stejně jako s obchodními projekty všeho druhu, které vyžadují vysoce kvalitní, dobře prozkoumaný a ověřený obsah, stejně jako kurátorství a editaci textů. […]
Vejce pasta je příloha k chlebu, kterou lze připravit různými způsoby. Náš dnešní návrh je lehká pasta s přidaným jogurtem a koprem. Skvěle se hodí jak k čerstvému chlebu, tak k opečeným plátkům na toast. Jak připravit vejce pastu? Recept je hračka, a celé kouzlo spočívá v tom, že uvařené vaječné bílky nakrájíte na kostičky […]
Červen je obdobím, kdy jsou pulty plné lahodného ovoce, mezi kterým vyniká voňavá jahoda. Využijte tuto ne tak dlouhou sezónu a připravte si různé lahůdky s jejich použitím. Jednou z nich je nízkokalorický, chutný a na prospěšné látky bohatý koktejl, který je ideální pro hubnutí. Naučte se recept a připravte si ho k snídani. Snaha […]
Svět čajových nálevů je fascinující. Nezdá se to, ale je to tak. Mnoho lidí v mnoha zemích světa zařadilo tyto nápoje do svého každodenního jídelníčku, ať už k snídani, po obědě nebo před spaním. Existují také lidé, kteří pijí čaj, aby se uvolnili, uhasili žízeň a neměli potřebu snackovat mezi jídly, a tím se snažili […]
