Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Existují koření, která se ve vaší kuchyni objeví nepozorovaně, a pak jsou taková, která přicházejí jako rockové hvězdy. Hvězdicový anýz patří k těm druhým. Nejen kvůli své silné a exotické chuti, ale také proto, že jeho vzhled upoutá pozornost na první pohled. Ano, je to ta malá hnědá hvězdička, která někdy plave v čaji nebo[…]
Díky své svěžesti a jednoduchosti je „Caprese“ klasickým pokrmem italské kuchyně, typickým pro ostrov Capri, který si podmanil gurmány po celém světě. 5 minut a něco málo přes tři ingredience – to je vše, co potřebujete k přípravě jednoho z nejjednodušších, nejchutnějších a nejlehčích receptů italské kuchyně. Mluvíme o salátu caprese, originálním pokrmu z neapolského[…]
Ačkoli tento recept lze připravit s rajčatovou omáčkou nebo smetanou, v této verzi ho připravíme s česnekem – voňavější a lehčí alternativou. Těstoviny s krevetami, vynikající recept s vůní moře. Milujeme těstoviny ve všech jejich variantách, od těch nejoblíbenějších, jako je bolognese nebo carbonara, po méně známé, jako je spaghetti alla Nerano. Toto jídlo italského[…]
Tento produkt, který je základem stravy milionů Mexičanů, je mimořádně prospěšný pro zdraví. Kilogram čerstvě upečených kukuřičných placků, nenahraditelného produktu mexické kuchyně a základu mnoha receptů. Kukuřičná tortilla je jedním z hlavních potravin v Mexiku a řadě zemí Latinské Ameriky. Tortilla, připravená z nemletého kukuřičného těsta, je nejen důležitým zdrojem energie v každodenní stravě, ale[…]
Sůl a ocet se přidávají na konci, po tom, co směs odstojí. Procezení pomáhá odstranit slupky a semínka a zlepšuje vzhled pokrmu. Andaluské gazpacho se s příchodem vysokých teplot opět stává nekorunovaným králem léta. Tato jednoduchá a chutná studená polévka si díky své osvěžující chuti, nízké ceně a nutriční hodnotě získala trvalé místo na stolech[…]
Kortizol se vylučuje ve velkém množství 30–45 minut po probuzení a přispívá k bdělosti, kterou můžeme připsat kávě. Každé ráno se miliony lidí po celém světě chytají šálku kávy jako záchranného kruhu. Je to téměř automatický pohyb: ještě než stačíme úplně otevřít oči, už si připravujeme první dávku kofeinu, která nás má vrátit do života.[…]
Někdy nejsou potřeba složité ingredience, abyste připravili něco opravdu chutného. „Uhlík“ je koláč, který v sobě snoubí jednoduchost přípravy a výjimečnou, velmi klasickou chuť. Dezert je vhodný jak pro každodenní stůl, tak pro zvláštní příležitosti. Dort „Vuglik“ potěší všechny milovníky čokolády Obsah: 01 Uhlík – ideální dort pro každou příležitost 02 Dort „Uhlík“ – recept[…]
Lákala vás představa nakládat okurky ve velké plastové láhvi od vody? Koneckonců, je to rychlé, pohodlné a nemusíte se obtěžovat s sklenicemi. Ale buďte opatrní – takový experiment může skončit špatně. Zjistěte, proč je lepší zvolit osvědčené a bezpečné metody. Co vás přimělo marinovat okurky v plastové láhvi? Zvenku to vypadá docela chytře – plastová[…]
Jejich prospěšné vlastnosti mají pozitivní vliv na zdraví organismu. Stravovací návyky mají hluboký vliv na fyzické a duševní zdraví člověka. Nejenže přímo ovlivňují fyzickou výkonnost, náladu a trávicí funkce, ale také působí na imunitní systém a mohou vyvolávat různé poruchy, pokud nejsou správné. Nezdravá strava může vyvolat nebo dokonce zhoršit některé nemoci, jako je cukrovka[…]
Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat troubu? Objevte tento rychlý recept na jablečný koláč na pánvi, rodinný recept. Připraví se během chvilky a výsledek je úžasný. Nepotřebujete troubu ani být šéfkuchařem, stačí chuť na něco dobrého, teplého a s domácí chutí. Ingredience Na těsto 1 šálek pšeničné mouky 1/2 šálku plnotučného[…]
