Banánový flan: dezert bohatý na bílkoviny a snadný na přípravu, ideální pro sportovce
Tento dezert je díky jedné důležité ingredienci skvělým způsobem, jak doplnit zásoby bílkovin po tréninku. Všichni víme, že po tréninku je nejlepší konzumovat kvalitní bílkoviny. K tomu jsou potřebné potraviny obsahující bílkoviny, jako je bílé maso, vejce, losos, sardinky, tofu a další. Po jídle však obvykle máme chuť na něco sladkého. Jednou z nejlepších možností, […]
