nalačno

Začínáte den kávou? Stojí za to nahradit ranní zvyk něčím méně zřejmým, ale mnohem zdravějším. Jedna polévková lžíce nalačno stačí, abyste pocítili rozdíl – zejména v břiše. Lněný olej – jedna z těch ingrediencí, které na první pohled nevyvolávají nadšení. Málokdo ho používá. A to je škoda, protože pravidelné užívání tohoto oleje může opravdu hodně […]