Tento nápoj podporuje trávení, protože pomáhá žluči produkované játry a enzymům v těle štěpit tuky na mastné kyseliny.
Probouzet se s pocitem nafouklého břicha je velmi nepříjemné, zvláště pokud musíte brzy do práce a nemáte čas s tím něco udělat. Pokud kromě pocitu nafouklého břicha je břicho skutečně nafouklé, stojí za to použít účinný domácí prostředek, který uleví tělu před začátkem pracovního dne.
Nálevy jsou v takových případech účinnými pomocníky, zejména pokud je známa pravděpodobná příčina problému, například přejídání před spaním a bezprostředně po něm, v důsledku čehož dochází k trávení v první fázi spánku. To není nejlepší nápad. Samozřejmě existuje mnoho dalších možných příčin, tolik jako je lidí: reakce na různé potraviny, vliv změn počasí, míra zadržování tekutin v těle, nadýmání a mnoho dalšího. Z mnoha čajů, které v této situaci pomáhají, je mátový jeden z nejlepších.
Mátový čaj
Máta obsahuje flavonoidy, rozmanitou skupinu fytonutrientů (rostlinných chemických látek) přítomných v některých druzích ovoce, zeleniny a koření. Jejich hlavní účinek spočívá ve snížení tvorby plynů a kontrole střevních bakterií. Mentol podporuje trávení, protože pomáhá žlučové sekreci produkované v játrech, enzymům v těle štěpit tuky na mastné kyseliny, což usnadňuje jejich vstřebávání trávicím traktem.
Máta má navíc antiseptické účinky a bojuje proti nebezpečným střevním parazitům. Ideální je pít před spaním v jednoduché formě: jedna čajová lžička máty v šálku horké vody. Upozornění: osoby trpící vředy nebo užívající speciální léky na zažívací potíže by se před konzumací tohoto čaje měly poradit s lékařem, aby jeho účinek nebyl v rozporu s doporučeními odborného lékaře.
Novozélandská studie publikovaná dietologem Russem Bestem z Waikato Institute v Hamiltonu potvrzuje jeho přínos pro správné trávení a zmírnění dýchacích potíží.
Nápoj pro probuzení s plochým břichem: nejúčinnější prostředek
