Vysoké teploty za oknem nás nutí častěji pít vodu nebo jiné nápoje. Ukazuje se však, že v horku je dobré pít… horký čaj. Tento nápoj skvěle uhasí žízeň a může přispět k rychlému ochlazení organismu. Jak to funguje a jaký čaj pít, když je venku opravdové horko? Vysvětlíme vám to.
Voňavý horký čaj je ideální pro horké počasí.
Obsah:
- 01 Beduíni pijí v poušti
- 02 Horký čaj – nejlepší lék na horko
- 03 Jaký čaj pít v horkých dnech?
Bedúini pijí v poušti
Čaj je nápoj známý pravděpodobně po celém světě. Objevují ho také obyvatelé teplejších koutů světa. Jedná se zejména o bedúiny, kteří patří k kočovným kmenům severní Afriky, Blízkého východu a arabských zemí.
Zajímavé je, že beduíni mají svůj vlastní způsob přípravy osvěžujícího čaje. V jejich případě je nepostradatelnou přísadou tohoto nápoje habak, také nazývaný biblická máta. Jedná se o směs bazalky a máty. Tato přísada se přidává do beduínského čaje v čerstvé nebo sušené formě. Habak může čaji dodat trochu hořkosti, proto nezapomeňte předem přidat malé množství cukru.
Horký čaj – nejlepší lék na horko
Mnoho lidí skepticky kroutí hlavou, když slyší o pití horkého čaje v horkém dni. Ukazuje se však, že je to skvělý způsob, jak uhasit žízeň a ochladit tělo. Jak je to možné?
Při konzumaci horkých nápojů začíná lidské tělo vylučovat pot. Cílem tohoto procesu je snížení tělesné teploty, tedy ochlazení. Je však třeba poznamenat, že klíčovou roli zde hraje vlhkost vzduchu – čím je nižší, tím lépe se pot odpařuje. Šálek horkého čaje vypitého v horkém dni může pozitivně ovlivnit naši tepelnou pohodu.
Jaký čaj pít v horkých dnech?
V horkých dnech je vhodné pít klasický černý čaj nebo různé bylinné čaje. Jedná se zejména o heřmánek (má vynikající zvlhčující vlastnosti a pomáhá uvolnit se) nebo mátu (skvěle osvěžuje). Doporučujeme také: kopřivu, meduňku nebo přesličku.
Dobrou volbou je také zelený čaj. Tento horký nápoj obsahuje mnoho cenných antioxidantů. Kromě toho může přispívat k detoxikaci organismu. Podobný účinek mají žlutý a červený čaj.
Je třeba si uvědomit, že během horkého počasí jsou některé druhy nápojů nevhodné. Jedná se zejména o alkohol a sladké sycené nápoje. Tyto produkty mohou přispívat k dehydrataci organismu.
Více informací najdete na https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-pij-w-czasie-upalow-tylko-tak-schlodzisz-organizm-i-ugasisz-,nId,7988905#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=chrome