Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Blog o zdravé výživě nabízí recepty, tipy, diety a informace o živinách pro zlepšení zdraví a pohody.
Osvěžující okurkový salát je jedinečná letní pochoutka. Pokud ho obohatíte o jednu charakteristickou ingredienci, bude ještě chutnější. Vyzkoušejte ho jednou a k klasické verzi se už nikdy nevrátíte. Okurkový salát nemá konkurenci Okurkový salát je známá a oblíbená příloha k obědu. Pokud vás jeho klasická verze omrzela, můžete jeho chuť velmi snadno změnit. Někdy stačí […]
Léto je ideální čas na osvěžující nápoje a co může být lepší než domácí limonáda, aby uhasila žízeň? Limonáda je nejen zdravou a přírodní alternativou průmyslově vyráběných nápojů, ale také snadno připravitelným nápojem, který lze doplnit různými ingrediencemi pro dosažení jedinečných chutí. Naučte se připravit tři recepty na limonádu, které v sobě snoubí svěžest, aroma […]
Zavařený koláč bez těsta si zaslouží čestné místo na vašem stole. Jeho lehkost a jemná struktura z něj dělají téměř neodolatelný dezert. Kromě toho, že se jedná o klasické jídlo francouzské kuchyně, tato odlehčená varianta potěší milovníky sladkého. Tento koláč se snadno a rychle připraví v několika krocích. Chutná dětem i dospělým a každou chvíli […]
Léto ubíhá ve sladkém režimu: sladké broskve, šťavnaté švestky, třešně a sametové meruňky dozrály právě včas. Je čas je přidat do těchto tří výbušných dezertů. Samozřejmě je můžete jíst samotné, bez jakýchkoli přísad, protože jsou samy o sobě velmi chutné, ale přidáním do salátů nebo dezertů přinesete léto na svůj stůl. Zkuste je smíchat se […]
Tyto způsoby použití avokáda jsou velmi originální a mohou být skvělým doplňkem toho nejlepšího menu, abyste si mohli vychutnat jeho chuť a texturu. Avokádo je ovoce, které se dá jíst na různé způsoby, a je jedním z nejoblíbenějších letních produktů, protože je velmi svěží a má jedinečnou texturu. Díky svým obrovským přínosům pro srdce, pokožku […]
Využijte letošní léto k tomu, abyste projevili svou „gurmánskou“ stránku a připravili si jedno z následujících jídel, která jsou ideální pro nadcházející měsíce. V létě máme chuť na osvěžující a pokud možno jednoduché recepty. Většina obyvatel České republiky obvykle sáhne po klasických jídlech, jako je gazpacho nebo salát. Svět gastronomie nám však nabízí více alternativ, […]
Kombinace slaniny a hub skvěle ladí a je ideální jako příloha k masu i rybám. Skvěle se hodí také do salátů, těstovin, rýže nebo vajec. Ingredience pro 4 osoby 2 brokolice 150 g čerstvých žampionů (očistěných) 100 g uzeného slaniny 1 cibule 1 lžíce mouky Olivový olej Sůl Petržel Příprava Ve velkém hrnci zahřejte velké […]
Objevte jednoduché a zdravé recepty s tvarohem, které jsou ideální na snídani, večeři nebo svačinu. Tvaroh je jednou z těch ingrediencí, která v sobě spojuje to nejlepší z různých světů: je zdravý, nízkokalorický, bohatý na bílkoviny a mimořádně univerzální. Díky své jemné konzistenci a delikátní chuti se hodí jak do sladkých, tak do slaných pokrmů, […]
K ovoci přidejte sytý ovesný krém. Přidejte také trochu sladkého vína, sušené meruňky, rozinky a med, stejně jako čerstvé ovoce. Kompletní jídlo! 15 min 187 kal Když přijde řeč na dezerty, rozlišuji dvě kategorie, které mám nejraději: ty, které zaujmou svou jednoduchostí, a ty, které lákají ideální rovnováhou mezi zdravostí a chutí. Ovocný koktejl splňuje […]
Není třeba utrácet za humry, abyste si mohli připravit večeři u moře. Domácí mušle s hranolky – jídlo bez okázalosti, ale o to chutnější. I když připočtete několik lžic mušlí, peněženka zůstane plná. Zvláště v dnech, jako je dnes, kdy jsou v rybárně v akci. Dnes večer jste se rozhodli připravit je na marinádu. Po […]
